～心の病とどのように生きていくか精神科勤務医が考えたこと～

心の水平線　Calm Horizon above Rondo Mind

01　心の循環理論

: 01　心の循環理論人の心を知る

甘えるということ。助けをもとめるということ。猫に犬に猿に学ぶ。

2022/6/24

　利用者さんのなかには甘えるのが苦手な人がいます。ここでいう甘えるということは、人に上手に物事を頼めるということです。病んだ方、弱ったかたにとっては、助けてくれる人がいるというのは人生を変えるほどの大 ...

: 01　心の循環理論 03　疾病理論

気分と感情をコントロールする。

2022/6/24

気分を理解する　うつ病の治療の話になるまえに気分というものを理解しておきましょう。気分には快、不快、疲労、爽快感、その場の雰囲気とあります。感情まで幅を広げると、不安　恐怖　嫌悪など7種類に分ける見 ...

: 01　心の循環理論

人生から学ぶことと、学ぶ能力について　～セカンド女子、不倫沼を考える。

2022/6/24

　人は同じ過ちを繰り返す。これはなんの名言か検索したらガンダムがヒットしました。　愚者は経験から学び、賢者は歴史から学ぶという名言はドイツの政治家の言葉です。　外来で、セカンド女子体質について質問 ...

: 01　心の循環理論

情報とはなにか？心とフラクタル、二体問題、三体問題、カオス

2022/6/24

　心とはなにか？　心とは情報を扱うもの？とすると次の疑問が、情報とはなにかという疑問です。　情報とは何でしょう。　結論としては　情報は常に曖昧である。それは情報とは二つの脳を通って初めて外界にでる ...

: 01　心の循環理論

01B）心の循環理論　循環を利用して心をコントロールする。

2022/6/24

循環を利用して心をコントロールする。　　人間に本当に必要な荷物はなにか？　かつて心が管理できる範囲は狭かったです。シンプルなキャンプをしていくとすごくよくわかります。　ロングディスタンスハイキング ...

: 01　心の循環理論

01B）自己中心的であること、他者中心的であること

2022/6/24

自己中心的であること、他者中心的であること　ポジティブ万歳？　世の中の言説は、ポジティブ万歳。ポジティブになればすべてが良くなると色んなメディアで語られています。　ネガティブになろうぜ！！　みた ...

: 01　心の循環理論

01A）こころとはなにか？　こころの循環モデル

2022/9/14 心の循環モデル　基礎理論　

　要約心のコントロールには循環モデルでとらえることが大事である。循環モデルとはインプット→精神→アウトプット→外界→インプット（戻る）という一連の流れの動的モデルである。脳が変わる事が本質でなく ...